60 PLUS

Fortbildung

60 PLUS

Ulli Happ
DATUM:
19.09.2020
TEILNAHMEBETRAG:
70,00 €
FRÜHBUCHER:
5,00 €
(bis zum
28.04.2020
)
GYMCARD:
15,00 €
Rabatt
ANMELDUNG UNTER:
www.turngau-fitness.de

6 Stundenbilder 60+ Stundenbilder lernen und übernehmen, so einfach geht es an diesem Tag. Die Zielgruppe ist 60+ und es erwartet dich Fröhliches aus dem Bereich Ausdauertraining, Kraftvolles aus dem Reich des Rückentrainings, Flexibles aus der Faszienwelt und ein wundervolles Stretching. Achtung: die 60+Generation gehört nicht zum alten Eisen, sondern ist oft fitter als die jungen Leute. Trotzdem gehen wir auf Schmerzen und Gesundheitsfragen ein und reden über Variationen und Alternativübungen. Ein Handout begleitet diesen Workshop.

ES WERDEN FOLGENDE INHALTE VERMITTELT:
»
Uhr Fun Class – Ausdauertraining mit Spezialmusik
»
Intervalltraining 60+
»
Funktionelles Rückentraining, Schwerpunkt Schulter-Nacken
»
Funktionelles Rückentraining, Schwerpunkt Lendenwirbelsäule und Hüftgelenke
»
Fazien aktiv – Mobilisation für den ganzen Körper
»
Stretching mit Gefühl
ZIELGRUPPE:
»
Übungsleiter im Bereich Ältere 60+
Voraussetzung:
»
»
»
»

Anmeldung

Aus- und Fortbildungen 2020

Anmeldung

Anmeldung Aus- und Fortbildungen für 2020

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Gymcard

Diese Ra­bat­tie­rung ist nur für Inhaber der GYMCARD bzw. der Karte „Deutscher Sportausweis“ möglich. Die Karten-Nr. muss angegeben werden. Andernfalls gilt automatisch ohne GYMCARD. Infos und Anmeldungen zu den Karten sind unter www.gymcard.de oder www.sportausweis.de möglich.

Fortbildungen auswahl

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