Die Kraft des Atems

Fortbildung

Die Kraft des Atems

Sabine Diehl
DATUM:
Sa. 6.11.21
TEILNAHMEBETRAG:
70,- € ohne Gymcard
FRÜHBUCHER:
5,-€
(bis zum
bis 30.05.21
)
GYMCARD:
20,- €
Rabatt
ANERKENNUNG:
Anerkennung zur Verlängerung der Lizenzen C und B sowie des Siegels SPORT PRO GESUNDHEIT
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Atem bedeutet Leben! Wir atmen unbewusst, müssen also nicht über jeden Atemzug nachdenken – Gott sei Dank. Erst wenn wir erkranken, uns auf einmal das Atmen schwerfällt, und wir dadurch keine Kraft mehr haben, um unseren Alltag zu bewältigen, merken wir wie wichtig das Atmen ist. Wir wollen uns in diesem Workshop mit verschiedenen Atemtechniken befassen, sie ausprobieren und die Wirkungsweisen erleben. Wir werden erfahren, wie der Atem uns bei bestimmten Bewegungen unterstützen kann. Es werden verschiedene Bewegungskonzepte wie Pilates, Yoga und funktionelles Training erarbeitet und dabei der Betrachtung des Atems besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Die Fortbildung ist zur Verlängerung der Lizenzen C und B sowie des "Sport pro Gesundheit" anerkannt und wird online und live (wenn möglich) durchgeführt.

ES WERDEN FOLGENDE INHALTE VERMITTELT:
»
Anatomische Hintergründe zur Atemmuskulatur und der Funktion des Atems
»
Schulung der Wahrnehmung des Atems anhand verschiedener Techniken
»
Atemmeditation
»
Modellstunde Pilates
»
Modellstunde Yoga
»
ZIELGRUPPE:
»
ausgebildete Trainer und einschlägige Ausbildungen
Voraussetzung:
»
»
»
»

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Aus- und Fortbildungen 2021

Anmeldung

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Diese Ra­bat­tie­rung ist nur für Inhaber der GYMCARD bzw. der Karte „Deutscher Sportausweis“ möglich. Die Karten-Nr. muss angegeben werden. Andernfalls gilt automatisch ohne GYMCARD. Infos und Anmeldungen zu den Karten sind unter www.gymcard.de oder www.sportausweis.de möglich.

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