Atem bedeutet Leben! Wir atmen unbewusst, müssen also nicht über jeden Atemzug nachdenken – Gott sei Dank. Erst wenn wir erkranken, uns auf einmal das Atmen schwerfällt, und wir dadurch keine Kraft mehr haben, um unseren Alltag zu bewältigen, merken wir wie wichtig das Atmen ist. Wir wollen uns in diesem Workshop mit verschiedenen Atemtechniken befassen, sie ausprobieren und die Wirkungsweisen erleben. Wir werden erfahren, wie der Atem uns bei bestimmten Bewegungen unterstützen kann. Es werden verschiedene Bewegungskonzepte wie Pilates, Yoga und funktionelles Training erarbeitet und dabei der Betrachtung des Atems besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Die Fortbildung ist zur Verlängerung der Lizenzen C und B sowie des "Sport pro Gesundheit" anerkannt und wird online und live (wenn möglich) durchgeführt.
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Der Verein für Fitness und Gesundheit. In exzellenten Ausbildungen mit namhaften Mentoren haben Sie die Möglichkeit zur Aus- und Forbildung in der Fitnessbranche.
