Blackroll Intervall Training

Sarah Rose

Blackroll Intervall Training

Sarah Rose

Event FITNESS & GESUNDHEIT

Blackroll Intervall Training

Sarah Rose

Die Blackroll kennst du sicher aus dem Faszientraining, aber hast du sie schon mal als Tool für ein effektives Intervalltraining benutzt? In dieser Stunde lernst du die Vielseitigkeit der Faszienrolle kennen und nimmst einige neue Ideen mit, die du in jede Workout-Stunde integrieren kannst.