Energie Yoga Flow – sanft und effektiv – Element Feuer

Sabine Diehl

Energie Yoga Flow – sanft und effektiv – Element Feuer

Sabine Diehl

Event FITNESS & GESUNDHEIT

Energie Yoga Flow – sanft und effektiv – Element Feuer

Sabine Diehl

Im Energie Yoga geht es darum, auf sanfte Art und Weise einfache Asana-Flows zu erleben, um so Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Dabei werden Mudras – Handhaltungen – und Pranayama – Atemtechniken – mit einbezogen. Dieser Energie Yoga Flow widmet sich dem dritten Chakra – dem Manipura-Chakra, das für die persönliche innere Stärke steht.