Faszien im Zirkeltraining

Sigrid Wellershaus

Faszien im Zirkeltraining

Sigrid Wellershaus

Event FITNESS & GESUNDHEIT

Faszien im Zirkeltraining

Sigrid Wellershaus

7 Strategien – 7 Stationen! Der FASZIO® Zirkel ist eine Kombination aus 7 Stationen mit Zusatzgeräten und 7 Group-Fitness-Parts mit Musik, welche ganz den 7 Strategien des ganzheitlichen Faszientrainings „FASZIO®“ gewidmet ist: Dehnfähigkeit, Elastizität, Geschmeidigkeit, Kraft, Lösung, Regeneration und Wahrnehmung. Mit variablen Zusatzgeräten passt sich das Konzept in jede Umgebung ein und bietet mit viel Spaß ein umfassendes und abwechslungsreiches Training des faszialen Netzes. Natürlich sind alle Elemente auch frei einsetzbar in jede (Faszien-)Stunde.