Fit für den Alltag

Carsten Peckmann

Fit für den Alltag

Carsten Peckmann

Event FITNESS & GESUNDHEIT

Fit für den Alltag

Carsten Peckmann

In diesem Workshop wird gezeigt, wie mit komplexen und spielerischen Übungsformen funktionsorientiert Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination für den Alltag trainiert werden können. Das ganze wird in einem „Funktionszirkel“ umgesetzt.