Funktionelles Myofasciales Training

Oliver Prescher

FITNESS & GESUNDHEIT EVENT

Funktionelles Myofasciales Training

Oliver Prescher

Die Perfekte Stunde für deine Faszie. Diese Stunde beinhaltet die 4 Prinzipien 1. Myofasziale Bewegungsvorbereitung 2. Hauptübungen 3. Myofasziale Bewegungsregeneration 4. (Self-) Myofascial Release