Kaha

Simone Müller

FITNESS & GESUNDHEIT EVENT

Kaha

Simone Müller

Ist das neue Programm der Aroha Academy. Der Begriff stammt aus der Sprache der Maori und bedeutet „stark“, „mutig“, „energiegeladen“. Es ist inspiriert vom Haka (maorischer Kriegstanz), vom Taiji, Qi Gong und Yoga und bietet uns die Möglichkeit sanft und gleichzeitig kraftvoll mit unserem Körper in Verbindung zu kommen und innere Ruhe zu finden. Die Bewegung gehen langsam fließend ineinander über, so dass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren- eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit, Kraft und Stabilität des Körpers. Interessant auch für alle die Kaha schon einmal erlebt haben, denn es werden auch neue Bewegungssequenzen vorgestellt.