Kinderyoga – Achtsamkeit und Wahrnehmung

Sabine Junglen

FITNESS & GESUNDHEIT EVENT

Kinderyoga – Achtsamkeit und Wahrnehmung

Sabine Junglen

Schmetterling – Hund – Frosch; dies sind nur einige Figuren, die im Kinderyoga verwendet werden. Im Kinderyoga geht es nicht, vielleicht anders als im Erwachsenen Yoga, um die Perfektion der Körperposition, sondern um das Kennenlernen des eigenen Körpers, der Atmung und der Wahrnehmung des hier und jetzt. Daher spielen besonders Achtsamkeit und Wahrnehmung in diesem Seminar eine besondere Rolle, neben den vielen lustige Kinderyoga-Spielen.