Rückenfitness im Flow

Simone Müller

Rückenfitness im Flow

Simone Müller

Event FITNESS & GESUNDHEIT

Rückenfitness im Flow

Simone Müller

Unsere Wirbelsäule, als unser inneres Achsenorgan verfügt über eine geschmeidige Beweglichkeit in alle Richtungen, so lange ihre Strukturen gesund sind, die Muskeln gleichmäßig stützend und schützend aktiv sind und das fasziale Gewebe saftig und elastisch ist. Übermäßige, oder unökonomische Spannung, dauerhafte Verkrampfungen im Gewebe, seelischer Stress und vieles mehr tragen dazu bei, dass sich das Gewebe auf Dauer schmerzhaft verändert und die Beweglichkeit verloren geht. Aus ursprünglicher Geschmeidigkeit wird Steifheit. Die Übungen des Rückenflow helfen Verspannungen zu lösen, Gewebe dauerhaft zu lockern und zurück zufinden in anmutige, elastische und fließende Bewegungen. Rückenflow ist eine Symbiose aus Übungen des Yoga, Pilates, Tai-Chi und der Faszienarbeit. Ein Genuss, für Körper, Geist und Seele!