„Auf die Matte gehe ich nicht mehr.“ Solche oder ähnliche Aussagen haben Übungsleitende sicher schon das ein oder andere Mal gehört – eine sinnbringende Alternative zu Bewegungsangeboten im Liegen sind solche, die im Sitzen oder hinter einem Stuhl stehend stattfinden. In diesem Workshop werden für solche Bewegungsangebote Übungen vorgestellt.
