Vinyasa Power Yoga -Antistress

Susanne Schwalbe

Vinyasa Power Yoga -Antistress

Susanne Schwalbe

Event FITNESS & GESUNDHEIT

Vinyasa Power Yoga -Antistress

Susanne Schwalbe

Ursprünglich ist Yoga die Wissenschaft vom Leben. Es ist das älteste System der Welt zur Stärkung der persönlichen Entwicklung. Ein tiefes Verständnis von der Natur des Menschen führt zu der Erkenntnis, dass Körper, Geist und Seele im Einklang und im Gleichgewicht stehen müssen. Im Vinyasa Power Yoga werden die Körperpositionen und eine kraftvolle Atemtechnik synchronisiert, in einen fließenden Ablauf gebracht und so ein Fitness-System geschaffen, welches Kraft, Flexibilität und Ausdauer bewirkt. Die inneren Organe werden gekräftigt und entgiftet. Entspannung und ein Gefühl der Verjüngung kann entstehen.