X- Training Langhantel Intro

Carsten Peckmann

X- Training Langhantel Intro

Carsten Peckmann

Event FITNESS & GESUNDHEIT

X- Training Langhantel Intro

Carsten Peckmann

Wer sich schon länger mit dem Gedanken trägt, X-Training anzubieten, oder wer es bereits tut und neue Herausforderungen sucht, der ist hier richtig! Ein Merkmal des X-Trainings ist das Langhanteltraining, denn X-Training setzt sich aus Kombinationen der Sportarten Turnen, Leichtathletik und Gewichtheben zusammen. Oft gibt es Vorbehalte, oder Ängste gegenüber der Sportart des Gewichthebens. Diese werden hier ausgeräumt und die Vorzüge herausgearbeitet.