Der Yoga Energy Flow darf Dich “wach” machen - für frische Energie, Kraft, Beweglichkeit und gute Gedanken. Ob Yoga-geübt oder zum ersten Mal im Yoga Kurs. Es erwarten Dich Körperübungen (Asanas) in fließender Reihenfolge, angepasster Intensität und deinem bewussten Atem (Pranayama). Der Kurs startet und endet in Ruhe und tiefer Atmung, als warm up dient der Sonnengruß, darauf folgend Asanas zur Herz- und Hüftöffnung.
