Sabine Diehl

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Ausbilderin des DTB · Referentin, Personal Trainerin und Übungsleiterin (u. a. Haltungsschulung, Rückentraining, Pilates, Yoga) · B-Co Educatorin · Bodymotion-Pilates Trainerin · AROHA-Advanced-Instructor und Triyoga®-Lehrerin

Fortbildungen

 Fortbildungen mit

Sabine Diehl

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25.04.2021
Die Kraft des Atems
Sabine Diehl

Wir wollen uns in diesem Workshop mit verschiedenen Atemtechniken befassen, sie ausprobieren und die Wirkungsweisen erleben. Wir werden erfahren, wie der Atem uns bei bestimmten Bewegungen unterstützen kann.

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Anatomische Hintergründe zur Atemmuskulatur und der Funktion des Atems
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Schulung der Wahrnehmung des Atems anhand verschiedener Techniken
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Atemmeditation
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