Ausbilderin des DTB · Referentin, Personal Trainerin und Übungsleiterin (u. a. Haltungsschulung, Rückentraining, Pilates, Yoga) · B-Co Educatorin · Bodymotion-Pilates Trainerin · AROHA-Advanced-Instructor und Triyoga®-Lehrerin
Wir wollen uns in diesem Workshop mit verschiedenen Atemtechniken befassen, sie ausprobieren und die Wirkungsweisen erleben. Wir werden erfahren, wie der Atem uns bei bestimmten Bewegungen unterstützen kann.