Ajambow® Dance Schnupperangebot

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Fortbildung

Ajambow® Dance Schnupperangebot

Susan Schmidt
DATUM:
Fr., 18.07.2025, 18:15 -19:30
TEILNAHMEBETRAG:
0,00 €
FRÜHBUCHER:
(bis zum
)
GYMCARD:
Rabatt
ANERKENNUNG:
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Ajambow® Dance (rhythmisch, tänzerisch, frisch, mobilisierend) Mit afrikanischen Rhythmen und einfachen Dance-Choreografien werden mit hohem Spaßfaktor spielerisch leicht nachgewiesene Gesundheitseffekte auf Rücken, Nacken und Schultern wirksam. Das Herz-Kreislauf-System wird auf sanfte Weise in Schwung gebracht.

ES WERDEN FOLGENDE INHALTE VERMITTELT:
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Phase 1: Kuamka (Awakening - Auf-/Erwachen – Erwärmung)
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Phase 2: Kuchunguza (Exploring - Erkunden/Auskundschaften)
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Phase 3: Uwindaji (Hunting - Jagd)
»
Phase 4: Sherehe (Celebration - Feier/Fest)
»
Phase 5: Kufurahi (Reflection - Entspannung)
»
ZIELGRUPPE:
»
Trainer und Interessierte
Voraussetzung:
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»
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