Teil 1: Mit einfachen Übungen Deinen Parasympathikus aktivieren. Was bei Stress, Ängsten, Depressionen, Schmerzen und Verdauungsproblemen hilft? Teil 2: Erfahre die modernste Art des Faszientrainings in Kombination mit Übungen für einen gesunden und starken Rücken.

Wir wollen uns in diesem Workshop mit verschiedenen Atemtechniken befassen, sie ausprobieren und die Wirkungsweisen erleben. Wir werden erfahren, wie der Atem uns bei bestimmten Bewegungen unterstützen kann.

Abwechslungsreiches Rückentraining mit dem Redondoball und Tennisball mit wohltuenden Phantasiereisen.

Diese Grundausbildung befähigt die Teilnehmer Kursformate von World Jumping zu unterrichten. Die Ausbildung endet mit einer kleinen Prüfung und der Zertifizierung.

Faszientraining kennt kein Alter – FASZIO® Seniors DTB-Akademie.

Praktischer Einstiegs-Workshop für all diejenigen, die spielerisch das Unterrichten, den Aufbau einer Stunde und den Aufbau von Aerobic, Step-Aerobic Choreographien und Workout erlernen wollen.

A happy Day- Inspirationen zum Thema Dance und Workout Teil 1: Finde viele kreative, neue Ideen für Deine Bauch-Beine-Po, Functional- und Toning-Stunden! Teil 2: Frei nach dem Motto „man muss das Leben tanzen“ begleitet dich Sarah durch einen Tag voller verschiedener Tanzstile.

DTB-Kursleiter FASZIO® Eine Ausbildung zum Thema Faszien für Kursleiter, Trainer, Therapeutische/Medizinische Berufe

Das Grundmodul hat 30 Lerneinheiten die jeweils 45 Minuten dauern. Die Inhalte des Kurses sind unter anderem Methodik und Didaktik, Physiologie, Anatomie und Trainingslehre. Erst wenn Grund- und Fachmodul erfolgreich abgeschlossen wurden, dieses erfolgt duch eine Klausur, erhählt der Teilnehmer eine C-Lizens.

Fachmodul: Ausbildung zum lizenzierten Trainer (DOSB) Fitness und Gesundheit für Erwachsene und Ältere

5 - Stufige Kursleiterausbildung als Basis zur Yogalehrerausbildung

Typologisches Faszientraining an Studiogeräten Training der faszialen Leitbahnen an Studiogeräten