Happy Advent - Themenmix zum Jahresausklang

Happy Advent - Themenmix zum Jahresausklang

Fortbildung

Happy Advent - Themenmix zum Jahresausklang

Esben Aalvik
DATUM:
Samstag, 02.12.2023
TEILNAHMEBETRAG:
75,00
FRÜHBUCHER:
10,00
(bis zum
30.06.2023
)
GYMCARD:
20,00
Rabatt
ANERKENNUNG:
Anerkennung mit 8 LE zur Verlängerung der Lizenzen Trainer C und B
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ES WERDEN FOLGENDE INHALTE VERMITTELT:
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10.00-11.00h PRAXIS: BODYSHAPE- eine komplette Ganzkörperkräftigung, mit verschiedenen Hilfsgeräten. 11.00-11.30h Besprechung der Stunde
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11.30 PRAXIS: NO TURN STEP, Eine Stepstunde mit leichten, aber energievollen Choreographien, ohne Drehungen ( Back to Basic )+12.30-13.00h Besprechung d. Stunde
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13.45-14.45h THEORIE: Anatomie kann Spaß machen... Wer mehr weiß, kann auch besser unterrichten.
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15.00-16.00h PRAXIS: TABATA Intervalltraining, 20:10 Sekunden x 8 Runden = 4 Minuten ( 1 Block ) 16.00-16.30h Besprechung der Stunde
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16.30-17.30h PRAXIS: GESUNDER RÜCKEN Alles mit und um der Wirbelsäulentraining 17.30-18.00h Besprechung der Stunde
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18:30 fakultativ: Gemeinsames Adventsessen im Restaurant und Gedankenaustausch (nicht im Preis enthalten!)
ZIELGRUPPE:
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Voraussetzung:
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Ül-/Trainerlizenz oder einschlägige Berufe
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Anmeldung

Aus- und Fortbildungen 2022