Spürst du manchmal, wie der Alltagsstress dich aus der Balance bringt? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich! Einen Tag lang dreht sich alles darum, wie du mit Yoga, Atmung, bewusster Bewegung, Ernährung, Mindset und cleveren Gewohnheiten deine innere Ruhe wieder priorisierst und stressresistenter wirst. Es erwartet dich Yoga in fließenden Übergängen, gezielte Entspannungsmethoden und praktische Tipps für einen gelassenen Alltag. Finde zurück zu mehr Energie & Kraft - eine inspirierende Auszeit, die dich nicht nur entspannt, körperlich & geistig bewegt, sondern dir auch wertvolle & nachhaltige Impulse für deinen Alltag mitgibt. Ich freue mich auf Dich!