Ajambow® Slow Schnupperangebot

Ajambow® Slow Schnupperangebot

Fortbildung

Ajambow® Slow Schnupperangebot

Susan Schmidt
DATUM:
Fr., 18.07.2025, 17:00 -18:00
TEILNAHMEBETRAG:
0,00 €
FRÜHBUCHER:
(bis zum
)
GYMCARD:
Rabatt
ANERKENNUNG:
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Ajambow® Slow (langsamer, statischer, Senioren angepasst) Durch langsame fließende Bewegungen mit dem wassergefüllten Ajambow® stabilisierst du deine Körpermitte und kräftigst deine Tiefenmuskulatur. Spüre das Fließen des Wassers und seine entspannende Wirkung mit den hohen Gesundheitseffekten. Ideal für jedes Alter und jedes

ES WERDEN FOLGENDE INHALTE VERMITTELT:
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Phase 1: Kuamka (Awakening - Auf-/Erwachen – Erwärmung)
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Phase 2: Kuchunguza (Exploring - Erkunden/Auskundschaften)
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Phase 3: Uwindaji (Hunting - Jagd)
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Phase 4: Sherehe (Celebration - Feier/Fest)
»
Phase 5: Kufurahi (Reflection - Entspannung)
»
ZIELGRUPPE:
»
Trainer und Interessierte
Voraussetzung:
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»
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