Workout Solutions Was macht ein GroupFitness-Workout so richtig erfolgreich? Probleme lösen! Chris präsentiert ein Übungsprogramm, das typische GroupFitness-Probleme löst. Der Nacken tut beim Bauchtraining weh? In der gemischten Gruppe machen alle immer das schwerste Level? Beim Stützen tun die Handgelenke weh? Klare Intensitätssteuerung und ein erprobtes Level-System sorgen für Klarheit in der gemischten Gruppe. Dazu gibt es endlich mal die richtigen (oft vergessenen) Anweisungen, damit die Übungen an der richtigen Stelle zu spüren sind!