Diese Einheit ist wie ein Neustart für deinen Rücken. Mit achtsamen Mobilitäts- und Faszien-Übungen lösen wir Spannungen, richten die Haltung auf und schenken deiner Wirbelsäule neue Freiheit. Du lernst Bewegungen, die entspannen, stärken und dich leichter durch den Alltag tragen. Wohltuend, stärkend, nachhaltig.
