Ein intensives Ganzkörper-Workout, was ganz ohne Equipment auskommt. In dieser Stunde stehen funktionelle Übungen im Mittelpunkt, die Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern. Egal, ob du Anfänger oder fortgeschritten bist - hier bringt dich Michael garantiert ins Schwitzen und stärkt deinen Körper von Kopf bis Fuß!
