Dieser Kurs bietet eine kraftvolle Kombination aus Boxelementen, KamiBo und Bodyshape-Übungen, ideal für Trainer, die ihre Kurse mit dynamischen, funktionalen Elementen bereichern möchten. In Box & Balance integrieren wir explosive Schlagtechniken und Kraftübungen mit gezielten Bodyforming-Übungen, um die gesamte Muskulatur zu aktivieren und die Fitness auf vielfältige Weise zu steigern. Trainer können hier lernen, wie sie Boxtechniken effektiv in ihre Bodyshape-Workout oder anderen Kurse einfließen lassen, um sowohl Ausdauer als auch Muskeldefinition zu fördern. Dieser Kurs ist perfekt, um neue Impulse für dein eigenes Trainingsangebot zu setzen – eine ideale Mischung aus Intensität, Spaß und Ergebnisorientierung.
