Pädagogische Fachkräfte und auch Übungsleiter im Kindersport sind täglich mit hohen Anforderungen und Stresssituationen konfrontiert, die ihre mentale und emotionale Gesundheit belasten können. "Chillen statt Brüllen" bietet diesen Helden*innen eine Gelegenheit, ihre Stressbewältigungsfähigkeiten zu verbessern und eine gesunde Work-Life-Balance zu finden. Durch die Reduzierung von Stress können sie ihre Effektivität steigern und ihr Wohlbefinden fördern Das Seminar umfasst praktische Übungen, Tipps und Techniken zur Stressbewältigung, darunter Stresserkennung, Entspannungsmethoden, Zeitmanagement und Selbstfürsorge. Die Teilnehmer*innen lernen, wie sie ihren Stress reduzieren und ihre innere Ruhe bewahren können, um einen positiven Einfluss auf sich selbst und ihre Arbeit zu haben.
