Muskulärer Ausgleich nach einem powervollen Tag! Zu sanfter Lounge-Musik mobilisierst du deine Muskeln und schöpfst Energie für alles, was noch vor dir liegt. Mobility ist die Fähigkeit, deine Gelenke reibungslos, ohne Schmerzen über den gesamten Bewegungsumfang zu bewegen. In diesem 45-60 Minuten Ganzkörper Mobility Training werden Beweglichkeitsübungen für alle Gelenke und die umgebenden Muskeln trainiert.
