In dieser Weiterbildung werden die theoretischen Grundlagen der Beweglichkeit und des Dehnens erarbeitet. Zudem erlernen die Teilnehmenden die heute empfohlenen Dehn-Techniken und sinnvolle Übungen, sodass nach der Weiterbildung ganze Stretching-Lektionen, Kombinations- Lektionen sowie sinnvolle Vor- und Nachdehnprogramme selbständig zusammengestellt werden können. Die Inhalte beziehen sich auf den momentanen Stand der Sportwissenschaft und 25 Jahre praktischer Erfahrung.